我们总在强调，要想获得好皮肤，做好基础的清洁、保湿、防晒很重要。因为维持皮肤屏障健康、预防光老化和这三个步骤息息相关。

但把这三个步骤做到位就够了吗？可并不是！

还有城市中愈发严重的空气污染，比如夏季因高温导致的臭氧过高、冬季的雾霾，都会对皮肤造成威胁。如果忽视这些问题，仅靠基础护肤，皮肤衰老、肤色暗沉，甚至轻微炎症等问题还是会找上门来。

所以要想拥有紧致、白皙、健康的皮肤，重点应该通过"抗紫外线+抗氧化+抗糖化"这三个方面去对抗衰老。装妆美来告诉你应该怎么做！

1.抗紫外线

那抗紫外线大家都知道，要从我们要护肤意识的时候就要开始做好防晒的工作。而且紫外线这个东西，无论是春夏秋冬、还是晴天阴天，它都是时刻存在的。

所以一年四季都要做好防晒、涂防晒霜，只不过呢，根据气候的不同，可以选择不同防晒系数的防晒霜，夏天可以选择防晒系数高一点，像秋冬季节，大家选择防晒系数在20-30倍左右、质地清爽的防晒就OK啦。

怡丽丝尔防晒霜

这是小编目前用过性价比最高的防晒了，乳液质地，上脸很服帖，后续上妆不搓泥，提亮效果好，不化妆的时候直接涂这个就可以出门啦！而且也不会闷痘，我用卸妆水就能卸得很干净啦！而且它是隔离+防晒的二合一防晒乳，可以省去涂隔离的繁琐步骤啦！

2.抗氧化

抗氧化就是抗自由基，那什么是自由基呢？自由基是我们人体细胞正常活动的副产品，它是加速衰老的一个很重要的原因，皮肤细胞的自由基越多，皮肤就会失去弹性、产生皱纹和色斑。

自由基的形成是我们无法阻止的，因为我们体内正常和必要的活动都会产生自由基，举个例子啊，就像一个切开的苹果，是无法阻止它变黑的。

所以这时候呢，我们就要开始抗自由基，选择一些含有抗氧化成分的产品来延缓衰老，例如：多酚、酵母提取物、视黄醇、生育酚、维C、烟酰胺、葡萄籽、虾青素之类成分，都是可以达到抗氧化的一个作用的。

Olay光感小白瓶精华

玉兰油家的网红扛把子产品，主打烟酰胺抗氧化美白，可以抑制黑色素的生成，从皮肤基底提亮肤色，乳液质地清爽好吸收，祛痘印和抗氧化的效果真的太明显了！可以说是人手必备的美白精华啦 ！

3.抗糖化

还有就是抗糖化，糖化就是指我们身体里没有被消耗掉的糖会和蛋白质发生糖化反应，糖化后的胶原蛋白就会失去弹性和对皮肤的作用，使皮肤松弛和老化、变黑。

举个简单的例子，大家吃过红烧肉和糖醋排骨，这些菜色的表面都是棕褐色的，就是说——当糖遇到蛋白质，在特定环境下，就会变成棕褐色，那我们的皮肤也是一样的，如果不抗糖化，肌肤就会变得暗黄、干瘪、长痘。所以要想使皮肤保持年轻，就一定要抗糖化。

POLA美白丸

第一个提出“抗糖”概念的品牌——POLA。它可以从根本上清除新陈代谢的糖化物质，提高细胞的代谢能力，做到抗皱、抗糖化，提亮肤色，去除黄气，让皮肤恢复光泽和弹性。

好啦，以上就是抗衰老最重要的三点内容啦，趁早抵御衰老可比皮肤衰老之后再维护更有效噢！

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